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為了更好宣揚智慧養老、健康養老的積極養老理念，新街口街道西里四社區居委會聯合北京樂活堂養老服務促進中心、北京怡養科技有限公司共同在西城西里社區養老服務驛站開展智慧健康講座活動。

在活動開始，由北科樂活堂的崔老師帶領大家，進行健康體適能《贊美操》現場體驗活動。

跟崔老師一起活動健身

簡單的健身動作配合歡快的音樂，激發了長輩們的參與熱情。大家跟隨老師一起動起來。短短五分鐘的熱身運動，使大家身體微微出汗，開啟元氣滿滿的一天。

隨后由北科養老照護管理師趙笑荷老師，為大家帶來心腦血管疾病健康科普講座。

趙老師進行講座

趙老師從心腦血管疾病的癥狀、發病高危因素講起，現場把生活實例與科普知識相結合，用平實的語言講解如何防治、康復等知識。同時，講座中還介紹了營養的合理搭配、正確的健身方法和藥膳食療等知識，讓現場的老年人了解到很多健康知識，也進一步增強了居民的科學防病治病意識。

活動最后還為大家分享了居家訓練小妙招，一一解答老人提出的問題，得到社區居民的一致好評。社區居民表示受益匪淺，并希望社區和驛站多舉辦健康促進類活動。

西里社區將陸續開展更多形式多樣的健康科普活動，通過現場體驗健康運動，學習健康保健知識，宣傳積極養老、智慧養老理念，使老人在生理、心理、社會適應能力保持年輕態，使長輩能擁有健康、喜樂、尊嚴、活力的晚年。